Neden Barre & Sculpt ?
Barre yöntemiyle zarafetle güçlen.
Düşük etkisi yüksek sonuçlu antrenman yerine: Eklemleri zorlamayan, yüksek verimli egzersizler
Tükenmişliğe değil istikrara odaklanır
Barre, klasik antrenman anlayışına zarif ama etkili bir alternatif sunar. Düşük etkili hareketlerle kasları derinlemesine çalıştırırken, vücudu yormadan güçlenmeyi sağlar. Kontrol, denge ve postür odaklı yapısıyla sadece fiziksel değil, zihinsel bir farkındalık da yaratır. Benim derslerim sürdürülebilir yapısı sayesinde tükenmişlik hissi olmadan düzenli bir pratik kurmana yardımcı olur. Bu yüzden benim barre derslerim, daha bilinçli, dengeli ve uzun vadeli bir antrenman yaklaşımı olarak etkili olur.
PAKET FİYATLARI
Arşivden İzle
Yıllık Abonelik
7 gün ücretsiz, ardından ₺8.999
%50 indirim · aylık karşılık ₺749
Yıllık tek çekim
- Tüm arşiv derslerine erişim
- Bu pakette canlı online ders yok
- Stüdyo derslerine katılmak için formu doldurun.
- İptal etmezseniz abonelik dönem sonunda yenilenir; ücret kayıtlı karttan çekilir. Plan değişikliği, mevcut sürenin son 3 gününde açılır.
Aylık Abonelik
7 gün ücretsiz, ardından ₺1.499
Aylık düzenli ödeme
- Tüm arşiv derslerine erişim
- Bu pakette canlı online ders yok
- Stüdyo derslerine katılmak için formu doldurun.
- İptal etmezseniz abonelik dönem sonunda yenilenir; ücret kayıtlı karttan çekilir. Plan değişikliği, mevcut sürenin son 3 gününde açılır.
Canlı dersler + arşiv
Canlı + Arşiv
Ücret karttan hemen alınır
Aylık düzenli ödeme
- Tüm arşiv derslerine erişim
- Canlı online derslere katılım
- Stüdyo derslerine katılmak için formu doldurun.
- İptal etmezseniz abonelik dönem sonunda yenilenir; ücret kayıtlı karttan çekilir. Plan değişikliği, mevcut sürenin son 3 gününde açılır.
Barre and Sculpt
Barre & Sculpt nedir?
Barre & Sculpt, her seviyeye ve ihtiyaca uyum sağlayan bütüncül bir hareket deneyimi sunar. Barre, sculpt, fitness, yoga, stretching ve bale tekniğinden ilham alan bir yaklaşım; daha dengeli, güçlü ve fit bir bedene ulaşmanı sağlar.
Derslere Katılanların Gözünden
Küçüklüğümden beri bale yapmak isteyip bunu gerçekleştirememiştim Duygu hocanın bale geçmişi ile başka spor tarzlarını birleştirip dersler vermesi benim o küçüklük hayalimi gerçekleştiriyor hemde gün geçtikçe ciddi anlamda kaslanıp güçleniyorum. Kendisinin anlatım ve ders işleyiş tarzı da beni çok motive ediyor, çok kibar birisi 💖
